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　　近一項調(diào)查顯示，年輕群體的中醫(yī)健康養(yǎng)生指數(shù)“墊底”，大學生健康狀況關系國家未來，亟待改善。

　　年輕群體健康指數(shù)“墊底”引關注

　　養(yǎng)生只是中老年人的專利？NO！中華中醫(yī)藥學會與無限極聯(lián)合發(fā)布的《2015年全國城鎮(zhèn)居民中醫(yī)健康狀態(tài)與養(yǎng)生狀況調(diào)查報告》稱，相比其他群體，年輕群體（20-29歲）的中醫(yī)健康養(yǎng)生指數(shù)55.2分，得分較低，88.8%的年輕人熬夜晚睡，87.5%的年輕人久坐不動。

　　而《2015年國民體質監(jiān)測公報》顯示，相比五年前，大學生群體尤其男生的身體素質各項指標呈持續(xù)下滑趨勢。鍛煉少、熬夜、“宅”、飲食不合理等正侵蝕“天之驕子”的健康。

　　中醫(yī)養(yǎng)生文化受學子追捧

　　健康講師采用互動游戲引導學生們樹立“治未病”意識，掌握正確的調(diào)養(yǎng)方法，并針對大家的生活習慣給出實用的改善指引。

　　不少同學反應，熬夜追劇、宅宿舍打游戲不運動已成生活常態(tài)。針對年輕人生活節(jié)奏快、壓力大等特點，講師不僅從運動、飲食、起居、情志四方面?zhèn)魇诹巳粘Ｉ睢八暮侠怼钡木唧w行動指引，還分享了適合中國人的養(yǎng)生方式——中草藥調(diào)養(yǎng)。

　　隨著屠呦呦獲諾貝爾獎及“健康中國”戰(zhàn)略的推進，“中醫(yī)養(yǎng)生熱”愈加流行。據(jù)《健康時報》調(diào)查顯示，87%的參與者認同用中草藥調(diào)養(yǎng)免疫力。例如香菇、靈芝、茯苓等中草藥富含的多糖成分，是公認的天然優(yōu)良免疫調(diào)節(jié)劑。

　　一位黃姓同學表示：“喜歡這樣接地氣的課程，不僅了解了自己糟糕的生活習慣對健康的傷害，還學到了實用的中醫(yī)養(yǎng)生知識?！敝v師說：“養(yǎng)生課幫助年輕人擺脫‘低免族’，用健康的體魄為夢想護航，并通過他們影響身邊的家人、朋友，增進公眾對中醫(yī)養(yǎng)生的了解，獲得健康幸福的人生，是我們的愿望和責任?！?/span>

　　關注大學生的健康，就是關注全民的健康。弘揚中華優(yōu)秀養(yǎng)生文化，實現(xiàn)“健康中國”夢想。